Зеленый и травяной чай

«Травяной, зеленый чай — напитки, которые можно назвать не только полезными для здоровья, но и вкусными. Однако целебные свойства чая зависят от способов заваривания, соблюдения рекомендаций».

Травяные чаи, известные как фиточаи — полезные напитки, которые завариваются особым способом, с использованием кипятка. Основа напитков — смеси различных растений, их корней, стеблей или цветов. Важным плюсом травяных чаев считается отсутствие в составе кофеина.

Разновидности

Травяные чаи рекомендуется употреблять как в охлажденном, так и в горячем виде. Строгих требований к температуре напитков нет, однако они предъявляются к способам их заваривания. Основная цель употребления фиточая — общее оздоровление организма, его систем, улучшение самочувствия, состояния здоровья. Эффект, который обеспечивает чай, во многом определяется его составом.

Травяные чаи на основе гибискуса, также известные как каркаде, относятся к категории витаминных напитков. Они способствуют снижению артериального давления, а также укреплению стенок сосудов. Общеукрепляющий, бодрящий эффект обеспечивают напитки на основе женьшеня. Антисептическими свойствами обладают фиточаи на основе календулы.

Напитки из липы обладают жаропонижающими свойствами. Фиточаи с малиной незаменимы в период лечения от простудных заболеваний — напитки обеспечивают противовоспалительный, жаропонижающий эффект. Аналогичными преимуществами обладают чаи с мятой.

Для снятия нервного напряжения рекомендуется употреблять напитки, заваренные с использованием пустырника. Они расслабляют, успокаивают, употреблять их рекомендуется во второй половине дня.

Как заваривать

Заваривать фиточай следует с использованием кипятка. Многое зависит от сорта чая: некоторые напитки завариваются с теплой водой. Речь идет о зеленом чае, который при таком способе заваривания сохраняет свои ароматические, вкусовые свойства.

Где купить

Настоящий фиточай можно приобрести не только в аптеках — такие напитки сегодня предлагают многие интернет-магазины. Все товары сертифицированы, что подтверждает их высокое качество, наличие целебных свойств.