Главная > Главное > Красота и здоровье современной девушки

Красота и здоровье современной девушки

0_6843e_a488c938_XLКаждая девушка мечтает стать еще красивей. Красота и здоровье современной девушки взаимосвязаны. Стройная и пластичная фигура, походка завораживающая взгляды, красивые и ухоженные волосы, сияющие глаза, милая улыбка – такая женщина всегда уверена в себе и притягивает взгляды мужчин. Красота и здоровье женщины всегда  нуждаются в хорошей заботе.

 

Как мы можем сохранить  красоту барышни на долгие годы? В первую очередь, нужно правильно питаться. Рацион должен быть разным, а в нем в правильных пропорциях должны быть продукты с содержанием белков, жиров, углеводов, витамины. Рекомендуем, есть в одно и то же время, а перерыв между приемом пищи 4-5 часов. А калорийность должна восполнять затраченную энергию, но не превышать её.

Движение – это сила и жизнь. Чтобы всегда быть в отличной форме, выберите   по душе занятие и получайте удовольствие в процессе, а результат не заставит  долго ждать. В нашем веке есть довольно большой выбор занятий  фитнесом, стрип-пластикой,  йогой. Но еще хорошая польза для тела и души может принести и просто прогулка на свежем воздухе например в парке или лесу.

Красота и здоровье девушки невозможны без свежего и чистого воздуха и конечно же солнечного света. На солнышке в коже вырабатывается витамин Д, так нам необходим для крепких костей. Прогуляться по улице поможет почувствовать себя лучше, успокоит.

Очень важный вопрос для любой девушки – уверенность в рождении ребенка. Факторы -отрицательно влияющие на здоровье в организме женской половой сферы? Это и слишком раннее начало интимной жизни, так как организм еще не сформировал защитную систему. И половая жизнь со сменой большого количества партнеров. Так же можно снизить вероятность беременности большим количеством абортов. И безмерным  употреблением алкоголя. Даже использованием неподходящих контрацептивных средств без консультации врача. Начало взрослой женской жизни должно стать довольно осознанным решением. Любая девушка должна довольно серьезно отнестись к вопросу предохранения и подобрать для себя наиболее подходящий вариант.

Много сил и здоровья нужно молодой маме во время беременности и после рождения ребенка. Правильное и достаточное здоровое питание, качественные  сон и отдых обязательные и непременные. Просто необходимо постараться найти часик в день для себя – полежать или прогуляться на свежем воздухе, пообщаться с подружками. Поддержка и забота ваших близких – то, что непременно поможет в такой счастливый, но и в такой непростой период.

Чтоб посмотреть скрытый текст просто нажмите на любой из Лайков 🙂

Опубликовано редакцией: http://ladyden.ru
Дата: 10 Дек 2016 | 4:44

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Главное » Здоровье » Красота »

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Главное:

  • Клуб бывших жен: звезды, которые добились успеха п...

    Каждая девушка мечтает стать еще красивей. Красота и здоровье ...

    26 декабря
  • ВВ-крем: покупаем или проходим мимо?

    Каждая девушка мечтает стать еще красивей. Красота и здоровье ...

    25 декабря
  • Любители смартфонов живут в страхе

    Каждая девушка мечтает стать еще красивей. Красота и здоровье ...

    25 декабря
  • Медитация лучший способ расслабится и снять стрес...

    Каждая девушка мечтает стать еще красивей. Красота и здоровье ...

    25 декабря
  • Биологически активные добавки

    Каждая девушка мечтает стать еще красивей. Красота и здоровье ...

    29 января
  • Косметические кисти и спонжи

    Каждая девушка мечтает стать еще красивей. Красота и здоровье ...

    29 января
  • Детские помады и лаки для ногтей

    Каждая девушка мечтает стать еще красивей. Красота и здоровье ...

    29 января
  • Масла и ополаскиватели для рта

    Каждая девушка мечтает стать еще красивей. Красота и здоровье ...

    29 января
  • Косметика и принадлежности по уходу за кожей

    Каждая девушка мечтает стать еще красивей. Красота и здоровье ...

    29 января
  • Косметика для губ

    Каждая девушка мечтает стать еще красивей. Красота и здоровье ...

    29 января
  • Наборы косметики для глаз

    Каждая девушка мечтает стать еще красивей. Красота и здоровье ...

    29 января
  • Косметика и аксессуары для макияжа

    Каждая девушка мечтает стать еще красивей. Красота и здоровье ...

    29 января

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Красота и здоровье современной девушки"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля